Veel ouders kennen het probleem: hun peuter wil niet alleen slapen en zoekt telkens de veiligheid van hun aanwezigheid. Dit kan leiden tot gebroken nachten en frustratie. Maar waarom heeft een peuter hier moeite mee, en hoe kun je dit op een positieve manier aanpakken? In dit artikel bespreken we de oorzaken en geven we praktische tips om je peuter te helpen zelfstandig te slapen.

Waarom wil een peuter niet alleen slapen?

Angst voor verlating

Peuters beginnen zich bewust te worden van het feit dat ze gescheiden kunnen worden van hun ouders. Dit kan leiden tot verlatingsangst, vooral bij het slapengaan.

Gebrek aan zelfstandigheid

Op deze leeftijd leren peuters steeds meer zelf te doen, maar slapen zonder de aanwezigheid van een ouder kan nog spannend aanvoelen.

Gewenning aan samen slapen

Als je peuter gewend is om bij jou in bed te slapen of als je vaak bij hem blijft totdat hij slaapt, kan het moeilijk zijn om alleen in slaap te vallen.

Hoe help je je peuter zelfstandig te slapen?

Creëer een vast bedritueel

Een voorspelbare routine helpt je peuter zich veilig en ontspannen te voelen. Denk aan een bad, een verhaaltje en een knuffelmoment.

Maak de slaapkamer veilig en vertrouwd

Een nachtlampje, een favoriete knuffel of een muziekje kan je peuter helpen zich prettiger te voelen in zijn eigen bed.

Blijf kalm en consequent

Laat je peuter weten dat je er voor hem bent, maar dat hij in zijn eigen bed slaapt. Breng hem rustig terug als hij uit bed komt.

Beloon zelfstandig slapen

Complimenteer je peuter als hij in zijn eigen bed slaapt. Een beloningssysteem met stickers of een kleine verrassing kan motiverend werken.

Beste-Beddengoed.com advies

Geef je peuter de tijd om te wennen aan zelfstandig slapen en wees geduldig. Een liefdevolle, consequente aanpak helpt je kind vertrouwen op te bouwen. Door een vast ritueel en een veilige slaapomgeving te creëren, maak je de overgang naar alleen slapen een stuk makkelijker.