Sta je op en merk je dat je wazig ziet? Dat kan even schrikken zijn. Gelukkig is het vaak onschuldig, maar soms kan er meer aan de hand zijn. In dit artikel leggen we uit wat de mogelijke oorzaken zijn en wat je eraan kunt doen.

Mogelijke oorzaken van wazig zien na het slapen

  1. Droge ogen
    Tijdens het slapen knipper je niet, waardoor je ogen uitdrogen. Dit kan een wazig zicht veroorzaken zodra je wakker wordt.

  2. Lage bloeddruk
    Sta je te snel op? Een tijdelijke daling van je bloeddruk kan zorgen voor kortdurend wazig zien en duizeligheid.

  3. Oogafscheiding
    Opgedroogd traanvocht of slaapzand kan je zicht belemmeren. Even knipperen of je ogen spoelen helpt vaak al.

  4. Problemen met de bloedsuikerspiegel
    Vooral bij mensen met diabetes kan een schommelende bloedsuikerspiegel invloed hebben op het zicht na het slapen.

  5. Slaapapneu of zuurstoftekort
    Slechte ademhaling tijdens de slaap kan zorgen voor zuurstoftekort in de hersenen, wat wazig zien bij het wakker worden kan veroorzaken.

Wat kun je doen?

  • Knipper een paar keer en wrijf voorzichtig over je ogen om droogte of vuil te verwijderen.
  • Sta rustig op en geef je lichaam de tijd om zich aan te passen.
  • Drink een glas water om uitdroging te voorkomen.
  • Heb je vaker last? Overleg dan met een arts of optometrist.

Beste-Beddengoed.com advies

Wazig zien na het slapen is meestal onschuldig en verdwijnt snel. Houd het echter langer aan of heb je ook andere klachten zoals hoofdpijn of duizeligheid? Dan is het verstandig om medisch advies in te winnen.