Na een avondje drinken kun je last krijgen van hoofdpijn, misselijkheid en een onrustige slaap. Veel mensen nemen paracetamol voor het slapengaan in de hoop de kater te verminderen. Maar is dit een goed idee? In deze tekst bespreken we de werking van paracetamol, of het helpt bij een kater en welke alternatieven er zijn.

Werkt paracetamol tegen een kater?

Paracetamol is een effectieve pijnstiller en koortsverlager, maar het helpt niet direct tegen een kater. Alcohol wordt door de lever afgebroken, en paracetamol wordt ook via de lever verwerkt. Dit kan extra belasting voor de lever veroorzaken, vooral als je veel alcohol hebt gedronken. Daarom is het verstandig om voorzichtig te zijn met paracetamol na alcoholgebruik.

Risico's van paracetamol na alcohol

  • Extra belasting voor de lever: Alcohol en paracetamol worden beide door de lever afgebroken. Grote hoeveelheden kunnen leverschade veroorzaken.
  • Vertraagde afbraak: Alcohol kan de verwerking van paracetamol in het lichaam beïnvloeden, waardoor de werking minder voorspelbaar is.
  • Maagklachten: Zowel alcohol als paracetamol kunnen irritatie aan de maag veroorzaken, vooral als je al een gevoelige maag hebt.

Wat helpt wél bij een kater?

  • Drink veel water: Alcohol zorgt voor uitdroging, wat hoofdpijn en een droge mond kan verergeren. Drink water voor het slapengaan en bij het opstaan.
  • Eet iets voor het slapen: Een lichte snack met koolhydraten kan helpen om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
  • Rust goed uit: Slaap helpt je lichaam om de alcohol af te breken en sneller te herstellen.
  • Kies een andere pijnstiller: Ibuprofen of aspirine kunnen soms beter werken tegen hoofdpijn, maar ook deze kunnen je maag irriteren. Neem ze dus niet op een lege maag.

Beste-Beddengoed.com advies

Paracetamol voor het slapen na alcoholgebruik is niet de beste keuze. Geef je lever de kans om de alcohol af te breken en focus op water drinken, rust en een voedzame maaltijd. Zo word je sneller fris en energiek wakker.