Slapen met contactlenzen is een onderwerp dat veel discussie oproept. Voor sommige mensen is het een handige oplossing voor de dagelijkse routine, maar voor anderen kan het risico's met zich meebrengen. In dit artikel verkennen we de voor- en nadelen van slapen met contactlenzen, wat het voor je ogen betekent en of het een veilige optie is. We geven ook tips over hoe je de gezondheid van je ogen kunt behouden als je besluit je contactlenzen tijdens de slaap te dragen.

Wat gebeurt er als je slaapt met contactlenzen?

Slapen met contactlenzen kan verschillende effecten op je ogen hebben. Normaal gesproken is het dragen van contactlenzen gedurende de dag veilig, mits je de juiste verzorging en hygiëne volgt. Echter, het dragen van lenzen tijdens het slapen is niet altijd aanbevolen. Dit heeft te maken met hoe je ogen functioneren terwijl je slaapt.

Verminderde zuurstoftoevoer naar de ogen

Wanneer je contactlenzen draagt, bedekken ze een groot deel van je oogoppervlak. Terwijl je wakker bent, krijgen je ogen voldoende zuurstof via de lucht. Maar wanneer je slaapt, vermindert de zuurstoftoevoer naar je ogen, vooral als je zachte contactlenzen draagt. Dit kan leiden tot een gebrek aan zuurstof voor je hoornvlies, wat op zijn beurt kan zorgen voor droge ogen, irritatie of infecties.

Ooginfecties en irritaties

Een van de grootste risico's van slapen met contactlenzen is het verhoogde risico op ooginfecties. Omdat je ogen 's nachts minder kunnen ventileren, kunnen er bacteriën of vuildeeltjes zich ophopen op je lenzen, wat infecties kan veroorzaken. Dit geldt vooral als je contactlenzen langere tijd draagt of als je geen goede hygiëne volgt. In sommige gevallen kan dit leiden tot conjunctivitis (pinkeye), cornea-ontstekingen of andere oogproblemen.

Verschillende soorten contactlenzen en hun impact op slapen

Er zijn verschillende soorten contactlenzen, en de geschiktheid van slapen met lenzen hangt vaak af van het type dat je gebruikt.

Daglenzen

Daglenzen zijn bedoeld voor eenmalig gebruik gedurende de dag. Ze zijn ontworpen om 's nachts te worden verwijderd. Slapen met daglenzen wordt sterk afgeraden, omdat ze vaak minder ademend zijn en dus niet genoeg zuurstof naar je ogen kunnen transporteren tijdens het slapen. Dit verhoogt de kans op infecties en droogte.

Maandlenzen en andere herbruikbare lenzen

Maandlenzen en andere herbruikbare contactlenzen kunnen iets langer blijven zitten, maar ook zij moeten 's nachts worden verwijderd om de gezondheid van je ogen te beschermen. Er zijn echter speciale maandlenzen die ontworpen zijn voor langdurig gebruik, inclusief slapen. Deze lenzen zijn gemaakt van materialen die meer zuurstof doorlaten, wat ze geschikter maakt voor het dragen 's nachts. Het is belangrijk om het advies van je opticien te volgen bij het kiezen van lenzen die geschikt zijn voor nachtelijk gebruik.

Nachtlenzen

Nachtlenzen zijn een speciaal type contactlens dat bedoeld is om 's nachts te dragen. Ze zijn ontworpen om de vorm van je hoornvlies tijdelijk te veranderen, zodat je overdag geen bril of lenzen hoeft te dragen. Deze lenzen zijn speciaal gemaakt om de zuurstofbehoefte van je ogen te ondersteunen, en ze worden vaak aanbevolen door oogzorgprofessionals voor mensen die geïnteresseerd zijn in het dragen van lenzen terwijl ze slapen.

Wat gebeurt er als je toch slaapt met contactlenzen?

Hoewel het niet wordt aanbevolen om te slapen met contactlenzen, zijn er gevallen waarin mensen dit onbewust doen, zoals wanneer ze in slaap vallen zonder hun lenzen uit te nemen. Dit kan leiden tot ongemak, zoals droge ogen, wazig zien of rode ogen bij het ontwaken. Het kan ook het risico op ooginfecties verhogen.

Als je merkt dat je regelmatig in slaap valt met je lenzen in, is het belangrijk om dit probleem aan te pakken door jezelf eraan te herinneren om je lenzen elke nacht uit te nemen. Sommige mensen kiezen ervoor om een herinnering in te stellen op hun telefoon of een routine te ontwikkelen waarbij ze de lenzen verwijderen voordat ze naar bed gaan.

Hoe kun je de gezondheid van je ogen behouden?

Als je besluit om contactlenzen te dragen, is het cruciaal om een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen om de gezondheid van je ogen te waarborgen.

Volg de hygiënevoorschriften

Zorg ervoor dat je je lenzen elke dag schoonmaakt en bewaart in de juiste vloeistof. Vermijd het dragen van lenzen te lang en wissel ze op de aanbevolen tijd. Dit helpt om ophoping van bacteriën en vuil te voorkomen.

Gebruik lenzen die geschikt zijn voor nachtelijk gebruik

Als je echt niet zonder lenzen wilt slapen, kun je overwegen om lenzen te gebruiken die speciaal ontworpen zijn voor langdurig dragen. Raadpleeg altijd een opticien of oogarts voordat je besluit nachtlenzen te dragen.

Hydrateer je ogen regelmatig

Als je merkt dat je ogen droog of geïrriteerd zijn door het dragen van contactlenzen, gebruik dan oogdruppels om je ogen te hydrateren. Dit helpt om droogheid en ongemak te verminderen.

Beste-Beddengoed.com advies

Slapen met contactlenzen is meestal niet aan te raden, omdat het de zuurstoftoevoer naar je ogen kan belemmeren en het risico op infecties verhoogt. Als je toch wilt slapen met contactlenzen, kies dan voor lenzen die speciaal ontworpen zijn voor langdurig gebruik of nachtlenzen die voldoende zuurstof doorlaten. Zorg er altijd voor dat je de juiste hygiëne volgt en je lenzen tijdig vervangt. Raadpleeg je opticien voor advies over welke lenzen het beste voor jou zijn, vooral als je van plan bent ze 's nachts te dragen.